Hard Body Creatine

HARD BODY CREATINE

Suplemento Alimentar

Creatina Monohidratada é talvez o suplemento mais estudado, comprovado e eficaz para aumentar a força, resistência e construção de massa muscular magra.

MLO CREATINE MONOHYDRATE creapure® mantém altos stocks de fosfocreatina nos músculos, que são convertidos em adenosina trifosfato durante as contrações musculares. Isso garante um tempo de recuperação reduzido e experimentará uma sólida onda de força e resistência apenas algumas semanas depois de começar a tomar creatina.

MLO CREATINE MONOHYDRATE Creapure® não tem efeitos nocivos no corpo e seu uso regular garante uma hipertrofia muscular surpreendente e uma síntese aprimorada de proteínas.

A creatina mantém altos stocks de fosfocreatina no músculo, que é convertido em adenosina trifosfato durante as contrações musculares. Isso, além de maior potência, garante também a redução do tempo de recuperação.

É um dos ingredientes ativos, que não tem efeitos nocivos no corpo após o uso prolongado, garantindo hipertrofia muscular e aumento da síntese proteica. Efeito estimulante sobre a amplificação de massa muscular, é devido ao aumento da osmose, o que coloca água nos músculos, aumentando o seu volume e estimulação de processos anabólicos. Estudos recentes confirmaram que a creatina aumenta a secreção do fator de crescimento semelhante à insulina-1 (IGF-1), aumentando assim o crescimento muscular em outras vias bioquímicas.

A creatina também demonstrou atenuar a acumulação de ácido lático. Isso significa que a “queimadura” que sente durante um determinado exercício pode não ser tão intensa, resultando possivelmente em mais repetições.

A suplementação creatina monohidratada tem demonstrado promover o aumento da creatina intramuscular total, fosfocreatina, massa muscular esquelética, massa magra e tamanho das fibras musculares. Além disso, há fortes evidências de que a força e a potência muscular também aumentam após a suplementação com creatina. Se estiver à procura de um suplemento seguro, comprovado e eficaz para ajudá-lo no ginásio, então a creatina é para si. Tenha em mente que a creatina é simplesmente um suplemento, o que significa que deve complementar uma boa dieta e rotina de treino; não há suplemento que possa substituí-los.

A creatina monohidratada pode ser suplementada através de um protocolo de carga. Para começar tome 0,3 gramas por quilograma de peso corporal por dia durante 5 a 7 dias, depois siga com pelo menos 0,03 g / kg / dia durante três semanas (se andar de bicicleta) ou indefinidamente (sem fases de carregamento adicionais).

Dose Diária: 5g

Consumo Recomendado: Como suplemento dietético, misture 1 dose (1 colher, 5 g) em uma quantidade apropriada de água, sumo de fruta ou outra bebida adoçada (mas não café) e tome 3-4 vezes ao dia, antes e depois do exercício nos primeiros 7 dias (fase de carregamento). Depois do 7º dia, tome 1 dose diária (fase de manutenção).

Ingredientes: Creatina monohidratada.

Alergénios: Pode conter vestígios de leite, soja, ovo e nozes! Sem glúten e aspartame!

* Estas declarações não foram avaliadas pela Food and Drug Administration (UFSA). Este produto não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.

Advertências: Os suplementos alimentares não substituem uma dieta equilibrada e um estilo de vida saudável. Não exceda a dosagem recomendada! Mantenha fora do alcance de crianças! Não use se a embalagem tiver sido adulterada! Armazene o frasco firmemente fechado entre 5-30 ° C. Mantenha longe do calor direto, luz solar e humidade. Após a abertura, consumir num prazo de 6 meses.